Питание школьника: перекусы или столовая?

Каждый родитель задумывается: что лучше для ребёнка в школе – давать перекус с собой или оформить питание в столовой? Давайте разбираться.

Перекусы с собой

• Родители уверены в составе и качестве продуктов.

• Можно учесть вкусы ребёнка и особенности здоровья.

Минус: такие перекусы редко бывают полноценными. Бутерброд или печенье не обеспечат нужного количества белков, витаминов и микроэлементов. А именно они напрямую влияют на внимание, настроение и работоспособность ребёнка.

Школьная столовая

• Горячее питание обеспечивает организм энергией и помогает лучше концентрироваться на уроках.

• Меню разнообразное: в нём есть суп, гарнир, овощи и напитки. Это снижает риск дефицита важных питательных веществ.

Минус: еда не всегда нравится ребёнку. Меню составляется по нормам, но вкусы у детей разные, поэтому иногда часть блюд остаётся на тарелке.

Оптимальное решение

Лучше всего сочетать оба подхода. Горячий обед в столовой закрывает основную потребность в питательных веществах, а лёгкие перекусы – фрукты, йогурт, творожный батончик – помогают поддерживать уровень энергии между уроками.

Оплачивать школьные обеды удобно и выгодно нашей Детской картой:

• за оплату в столовой начислим кэшбэк рублями

• бонусы приходят и за кафе, транспорт, развлечения, а еще за кружки и секции;

Хотите больше кэшбэка? Рассказываем как:

• 5% – если вы получаете заработную плату на счет в нашем банке и участвуете в бонусной программе

• 3% – если выполняется одно из этих условий.

Итог: родители контролируют расходы в мобильном банке, а дети учатся управлять деньгами. Всё по-взрослому!

Erid: 2SDnjcG2K3L

Реклама АО АИКБ «Енисейский объединенный банк». Базовая лицензия ЦБ РФ №2645 от 02.11.2018. ИНН 2447002227